ヘルシー豚肉料理

ヘルシー豚肉料理

豚肉がカロリー高そうだと思ってたのは私だけ!? ローカロリーで女性に人気なんですってね。 何だか豚肉って油っぽくてカロリーが高いイメージがありましたが そうでもなかったのですね。
しかもビタミンB1とかB12とかが豊富でこれって小魚とかひじきとかに多く含まれているものと同じなので、栄養素も抜群です。

 

そんな豚肉ですが、確かに万能のお肉ですよね。何にでも合う!

 

私は最近キムチにハマっていたので豚キムチにしてよく食べていました。そして肉じゃがなんかでも、牛肉を使わずに豚肉を使うのもありですしね。

 

すき焼きも豚すき焼きも美味しいですよ。安い牛肉だったら豚肉の方が絶対に美味しいです。我が家はカレーも豚肉です。

 

鶏肉の方がさっぱりだったりするけど、豚肉の方がコクが出るような気がします。
揚げ焼きして食べればカリカリして美味しいし、豚丼にしても美味しいし、細切れ肉でも激安なもので十分楽しめます。
今までは太るかもなんて思ってたけど、これからは豚肉中心でいきたいです。

 

いくらダイエットをしていると言っても、お肉を全く摂らないというのも良くないでしょうからね。何事もバランスですよね。

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